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Mostrando entradas de mayo, 2020

Si necesitas apoyo de una orientadora del plantel haz una cita

¿Quieres agendar una cita online con tu orientadora?   Haz clic aquí Contesta el formulario de registro para poder tener una cita online con tu orientadora. No olvides que al ser menor de edad deberás tener la autorización de tus padres. En el siguiente enlace te anexo el archivo que tu tutor deberá llenar y firmar, envíamelo a mi correo para agendarte la cita. Enlace:  Oficio para consentimiento informado Correo: d.maricelamedel83@dgb.email   

Directorio de instituciones que te pueden ayudar en caso de necesitar apoyo en esta cuarentena

¡NO ESTÁS SOLO, PIDE AYUDA! Línea de la vida Servicio dedicado a la atención y promoción de la salud mental. Atención psicológica SEG 800-911-12-13 de 9:00 am a 7:00 pm Instituto Municipal de las Mujeres Red de apoyo psicosocial LEÓN Números telefónicos para denunciar violencia familiar o cualquier otro delito ¡NO ESTÁS SOLO, PIDE AYUDA!

¿Qué hacer ante el estrés en cuarentena?

¿Qué es el estrés? Se puede decir que, de acuerdo con la literatura científica, el estrés implica cualquier factor externo o interno que induce a un aumento en el esfuerzo por parte de la persona para mantener un estado de equilibrio dentro de sí misma y en relación con su ambiente. Por otra parte, Melgosa (1995) señala que, debido a las alteraciones que el estrés provoca en la persona, se puede entender este concepto como: " un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas que experimenta el organismo cuando se lo somete a fuertes demandas ” (19). Respuesta al estrés   La respuesta emocional del estrés esta caracterizada por síntomas de ansiedad, irritación, ira y cólera, preocupación, tristeza, pánico, y estados de desesperanza, los cuales son de naturaleza transitoria  y temporal, en todo caso nos estamos refiriendo a un proceso de estrés agudo. ¿Qué hacer ante el estrés en cuarentena? ¡Práctica la respiración profunda! ¡Cuida tu salud! Bibliogrtafía: 1 Nara...

Orientación Educativa en línea CEB 8/3

¿Qué es la orientación educativa? Orientar es la acción de situar una cosa en cierta posición, comunicar a alguna persona aquello que no conoce o sabe, con la intención de dar una noción o guiar hacia algún sitio específico. Es común que la orientación educativa sea coordinada por un profesional de la Psicología. Esta toma como elemento esencial el proceso de enseñanza-aprendizaje.  Trata de identificar, por medio de intervenciones conjuntas entre expertos, padres de familia y alumnos, las posibles situaciones que no permiten a los alumnos alcanzar su desarrollo escolar, con el objetivo de elegir una solución adecuada, y, dado el caso, poder canalizarlos con un especialista. ¿Cómo funciona la orientación educativa en línea? La orientación educativa en línea es un servicio de salud mental brindado por las orientadoras de tu plantel, pero a distancia. En una consulta online de este tipo el especialista y la/el estudiante no están en el mismo lugar. Para que la orientación educativa s...

CENTRO DE ESTUDIOS DE BACHILLERATO 8/3

Docente de Orientación Educativa del plantel: Psic. Maricela Medel Parra Contacto: d.maricelamedel83@dgb.edu.mx